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心理健康

搭建“心”桥,沟通无阻——爱游戏体育app合作罗马亲子沟通课程



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疫情的再次反复,使得学生居家线上学习的时间再度延长,长时间呆在家里,与父母共处的时间大大增加,这对学生与父母之间的关系带来了巨大的挑战。继情绪调整主题三弹之后,爱游戏体育app合作罗马心理咨询室将疫情居家学习的学生心理关注主题转向亲子沟通,旨在帮助学生及家长调整亲子沟通方式,化解家庭矛盾,营造和谐的家庭氛围。为达到更好的沟通效果,本课还邀请了学生家长参与听课,力求促使亲子双方共同尝试和努力,达到改善沟通方法的目的。


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理老师带领学生们从马斯洛需要层次理论入手,结合心理学家伯恩的PAC状态理论分析亲子之间矛盾产生的根源,引导学生和家长主动探寻化解矛盾的有效沟通方式。

通过学习冰山理论,借助冰山模型,帮助学生真正了解和理解我们的行为背后、父母的行为背后真正想表达的观点以及期待等。  


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在了解了彼此内心深处的需求后,我们需要用适当的方式来表达内心的需求。心理老师向学生推荐了《非暴力沟通》一书,与学生一起学习探讨了由心理学家马歇尔·卢森堡博士提出的非暴力沟通方式的四个要素。并结合实际案例带领学生练习并熟悉非暴力沟通的步骤。  

学生们在线积极反馈留言,字里行间能感受到内心的触动。是的,我们的父母是第一次做爸爸妈妈,作为孩子的你,也是第一次做孩子。萨提亚治疗理念中提到全人性的目标是接受父母也是人,而不是只以他们扮演的角色来相处。所以,同学们,你要明白,父母也只是普通人,在家庭角色中,我们都是新手,彼此要多多关照。现在,请你给身边的家长一个拥抱,用你的行动告诉他:今后我们一起成长。


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疫情之下,有没有发现,能互相看见、互相被看见也是一种幸福。虽然现在我们居家学习,但是希望同学们珍惜这个与家人相处的机会,多互动、多交流、多了解、多倾听,让这段日子变成家庭生活中的美好记忆。


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供稿:心理教研组

编辑:成娟

责任编辑:张任飞

审核:孟祥利


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